太極之路 Path to Taiji

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鶴法太極 (hofa_taichi) 你好： 恭喜！你的回答獲選為最佳解答！     什麼是內勁?如何練法? 是可能的嗎? 最佳解答者： 鶴法太極 ( 初學者 5 級 ) 最佳解答內容： 1. 內勁很什麼? 這東西很難理解，他和你的常識是相反的，例如說一般人在手貼著對方時，是無法進行攻擊的，但是有內勁的人，可以貼著對方，就把內勁灌入對方身體，發動身體內部的破壞。 一般人只懂力，不懂勁，就算是有練拳的人，也只有一些人理解，而且能以內勁發力的人，並不多。以下是我的體會， 內勁是什麼?為什麼每個練拳的人都說他有內勁?很重要嗎? 我會說這是內家拳的美，內家的藝術，是種道法自然，是種返樸歸真，只有透過內勁，你才知道武術大師在說什麼，什麼叫內不動外不發，什麼是沉中有浮，浮中有沉，柔中寓剛。 為什麼這很重要?? 內勁是功夫最深奧的部份，也是精華，難以一言敝之，只能從特點上來說。 第一，發勁的感覺是由身體內部發出的，所以叫內勁。第二，具有穿透力第三，被發出的人，會感覺是海浪打到一般，想停停不下來的感覺。就算是發勁者發勁發的很慢很慢，被發勁者，也是阻檔不了這樣的力道。第四，練至純熟的內家拳師，打人可以做到傷骨不傷皮，沒有外傷，而內臟已損壞。第五，具有內勁的短勁(冷勁)，打到會有中惡感，就像是有不好的東西進到了你的身體，很噁心，想吐，像被車撞到，腦振盪的感覺。在這瞬間，只要隨便再加一下，就能擊到對手，此時對手是沒有招架之力的。第五，能在很小的空間，發出很大的力量。最強內家拳師，能發比寸勁更強的釐勁，也就是零距離的發勁，只要手貼著對手，不需要移開手也能把勁道送進對方身體。第六，用於化解敵力時，能以小動作，帶動敵之身體，讓敵人失去重心，接下來就隨便你打了。結論就是，內勁是一種特別的用力方式，可以做到動作很小，力量很大，攻擊的時間越短，也就是空門越小，防御力也就越強。詳細的請見我的blog，"內勁是什麼"一文。 http://www.wretch.cc/blog/hofataichi/11743715 2.練法練法很多，各門各派有不同的方法，要滿長的時間才能體會與做到，以我的門派來說，我也認同sfj三年小成，十年大成，但是我要加個註解，就是每天要練個一到兩個小時，否則練個三十年也不一定有東西。簡要的說，第一階段、要練將身體柔化，第二，要有方法培養內氣，第三，要能以身體運化內氣，成為內勁。 3.可不可能練出內勁。我有練出內勁，我的師兄弟也都有練出來，所以當然是可能的。 ....[ 詳細內容 ]

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鶴法太極 (hofa_taichi) 你好： 恭喜！你的回答獲選為最佳解答！     拳有分高級初級? 最佳解答者： 鶴法太極 ( 初學者 5 級 ) 最佳解答內容： 你有沒有看過朱銘的太極，看過楊英風的作品，和一般日常的雕刻商品來比，他們的東西還是更吸引你一些吧! 高級的武術，會由外修到內，再由內在透出不同一般的氣質，我們把它叫內涵。學過技藝的人都知道，沒有從基礎練起，你到中等程度就上不去了，所以現代人，創立了一個新名詞，叫多元價值觀，也就是每個人都自成一派，說自己最好，原因是自己的功力不足，而且一般人也沒有足夠的鑑賞力。 中國人講道法自然，天人合一，在在處處都說著一個觀念，真理是存在的，而也就是說，是有絕對價值的存在。 回歸到原來的問題， 1.拳有分高級初級? 拳的確有分高低，我是以內涵來分，為什麼林志玲的氣質和一般的女星就是那麼不一樣，那也是內在涵養的問題。 2. 要學高級拳得先學初級拳? 有內涵的拳法，應該要包含初級功法，中級，一直到高級功法，在同一套拳裡都練的到，所以只要找個好拳法來練即可，到你通達高級功法時，就無所謂拳種的差別了。 3.創拳的人會同意自己的拳被後世列為初級拳嗎? 歷史終會給一個交待，如果你有水準，就會被留下來，何況創拳的人都掛了那麼久了，而且『拳絕對不是一個人創出來的』，又何來創拳的人。 4.若熟練初級拳是否能不輸高級拳而自成一派? 現在阿貓阿狗都有自己的派門，xx太極的一堆，自成一派不是難事。但是你已放棄追求真理，如果不能往高級的功法走，那去練體操就好，不用來練拳。 現代人想出名，都想當頭，都從頭開始堆積自己的功法，門派，而任何偉大的人，都是積累前人的經驗，才能得到更大的突破，牛頓說他『站在巨人的肩膀上，所以看的更遠』，今人不去研究前人血汗換來的功法，拳理，反而是自創一些有的沒有，說穿了，只是在浪費時間而已，窮盡你十輩子的努力，也只是得到前人的七成經驗而已，何必如此! 如果你一直在追求更高的功法，你就會知道自成一派對你不具意義，練上身的才是真功夫。 ....[詳細內容 ]

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鶴法太極 (hofa_taichi) 你好： 恭喜！你的回答獲選為最佳解答！     你認為傳統武術家，介紹 最佳解答者： 鶴法太極 ( 初學者 5 級 ) 最佳解答內容： 你的問題應該要回歸到怎麼最有效率的學到功夫，而且是能打的功夫。 有四個點來看，1.老師要有功夫(能打) 2.老師要會教 3.老師要肯教 4.你要肯花時間練。內家拳的學習曲線滿長的，要學到能打，要滿長的時間，因為大部份時間都在培養內勁，你好像很重打，可是內家拳法沒學個5年以上很難把功夫用的上打鬥。 要怎麼看老師的功夫，請他試一下手就知道了。發個長勁給你，如果你會飛出去而且很舒服，那這個老師已經滿有功夫了。看影片也可以知道，不過前提是你要有點基礎，才能看的出那些人是演的，那些是真功夫。 要知道老師會不會教，這個就有點麻煩，最好是不要當白老鼠，再來就是看他能不能點出你的問題，而且馬上可以改善你的運勁方式，穩定度，另外你也能看他寫的說的東西能不能生活化，若能結合拳經拳論，那肯定有東西。 同樣的老師，會教出不同的學生，這也是正常，每個人練的時間又不同，體會也不同，如果你真的懂的話，你就知道問這個沒有太多意義，因為內家拳法不是你想像的，它本身的內涵很深，教學方式也特別，是一種階段性的教學，你學到那裡，老師才能在那個基礎上再多教一點，提前教給你也是白搭。 其實真正有內涵的武術，都有其內功心法，說穿了，就是一種很有效率培養內功的方法，也是傳統武術，入門才會教的東西，因為這是精華，不懂這個，就很難練出內功(內勁)，就會變成練拳不練功，到老一場空。 如果你有興趣，我可以試給你看內勁怎麼用，是什麼感覺。 ....[詳細內容 ]

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