從去年四月到現在，也學了滿久的畫，
老師的教學方式很特別，就我的歸類，是屬於放牛吃草型的
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一直以來，練鶴拳時，都沒有辦法體會老師說的提氣運勁之法，
但是我從來沒有懷疑老師說的，憑著一股熱忱練下去
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練太極的人都知道，要沉肩墜肘，
但是我的一個天兵師弟，說，他覺得這個不需要，他示範攬札衣的動作給我看
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| 鶴法太極 (hofa_taichi) 你好： |
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  打太極拳時要不要收腹夾臀？ |
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鶴法太極 ( 初學者 5 級 ) |
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只要能讓身體在更沉穩，但是不失靈巧的狀態下，都是正確的動作，太極之所以難，就難在中庸，過與不及，都不是真太極。重點是，判斷的標準在那裡，就要老師來判斷，不能一言以敝之。所以才會有的人說要，有的人說不要，其實，都對，都不對，練拳應該要注重相對性，而非絕對性。 在不同的層次的功法要求上，同一組動作，要做到的標準是不同的。人人都說要立身中正，而為什麼又有人說斜中正，即是斜，又那來的中正。原因就是初學者只能做到身體直立時的中正，而練至內氣充滿時，身體微傾，意氣仍能貫串上下，這才是真的"意氣中正，神貫頂"。 回到你的問題『收腹夾臀』應該改成『微收腹斂臀』，要回到中庸的思考，不能用夾這個字，夾就緊，緊就慢，而且一用力夾，重心就自然提了上來，心氣上浮，如何能氣沉丹田。 古人用字是很巧的，收斂都是在外放的前提下，微收回，讓身體能練習氣能鼓盪，而又能保持不外露，同時訓練到靈巧。 小腹要有微沉重感，並非空無一物，更不可執意收小腹，正確的感覺應該是氣沉丹田，小腹微凸，再將小腹微收。收尾閭也是相似的方法，也是微收。如此一下，前後則有平衡力，而加上左右的落胯，與上下的意氣貫串，才是成為完整的平衡。鬆腰讓重心又往下沉一點，與斂臀的效果應該是1+1，並無相抵觸的地方。 『左重則左虛，右重則右杳，仰之則彌深，進之則愈長，退之則愈促』敵左重，則我左虛，所謂避實就虛，所以『進之則愈長，退之則愈促』應該解釋成，敵進之，我愈長，就是一種引進落空的做法，敵人攻擊必有其極限；敵退之，我愈促，有催促之意，就是以超過對方能接下的勁的速度放勁，讓他退之不及，失去重心，則為我所制。 ....[ 詳細內容] |
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| 鶴法太極 (hofa_taichi) 你好： |
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| 學武術到底是為什麼？ |
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鶴法太極 ( 初學者 5 級 ) |
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加油! 我喜歡練武，而且有熱情，我也非常喜歡熱血漫畫，因為這世界的冷漠讓我覺得很無趣，在武術的領域裡，我也打滾了一段時間，練武讓我能暫時忘了這些狗屁拉雜的事。 我以前覺得放棄很簡單，現在覺得很不簡單，舉起與放下都需要相同的力量。人家說熱情是什麼，就是一種能忍耐痛苦的能力。我非常喜歡這句話。武術的修練不是只有外在，而是要兼修內在，武技與武德兼備，才是真正的武師，不然就只是武匠而已。 聽你說的方式，像是學的東西很廣，很雜，所以沒有學到深入的東西，一直在粗淺的程度裡打轉，當然會覺得很無聊，沒有新的東西進來，久了就會想放棄了。 我把練武當成生活的一部份，每天要吃飯，每天就要練武，幾年下來，一天沒練，就渾身不舒服。學習武術本來在初階時，都很無聊，但是過了一兩年就能比較有趣， 最後，還是看你的目的吧!人生就是如此，你的想法才是最重要的，人生的目的要靠自己找到，別人的意見永遠都只是參考而已。 櫻花只有開在雪地裡，才顯得出他的美麗。 ....[ 詳細內容 ] |
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有一位朋友，和我說，他過的很痛苦，一直處在矛盾當中。
他的工作是學校的助教，助教的工作現在因為種種的原因，都做一些形式上的東西，
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太極是一門學問，背後有一套哲學理念，古語為陰陽，而以現代話來說，就是平衡，一種動態的平衡。
太極必需是活的，陰中有陽，陽中有陰，純陰無陽、純陽無陰只有在死的東西才會存在。
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昨天一如往常的去上繪畫課，和我的同學討論到武術與繪畫的虛實。
其實兩者應該是一樣的東西。初學都是從形入手，進而求意，求靈動。
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我一歲十個月的兒子很喜歡看挖土機，挖路機，不只是家裡的挖土機圖片，玩具。
馬路上的大型機具，他一看到就會大叫，有時也會蹲下來，看的目不轉睛的。
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