當你的掤勁能在0.1秒接勁到腳底並彈回來，你就能發出拳架的真正勁道。
敷字做不到，什麼都發不出來。
潘師爺說，練至第五層，整勁撞之而不開，是因為無圈，週身的連繫感強，硬頂硬抗，是做不到的。
掤勁何為準，如碰球壁還。骨節不開，沒有虛虛籠住，頂多就是個實心的球，彈力有限。那不是內家拳。
節節貫串加上虛虛籠住，四肢與丹田之氣才能通透。最後虛籠之處與全身同步後，即是無圈。
知不易，行亦難。
註記，依據潘師爺的說法，第三層功夫是有發人之力，但是遇到頂抗是無法順利發人。
第四層功夫是點到即發，能不頂不丟。
關鍵是在"處處意在人先，能夠做到舍己從人"，敷字才是真正的關鍵，這是讓對方的勁無法進入已身的重點。在對方欲發而未發之時，壓制並彈回。
看起來自己是偶爾能做到第四層功夫，向完全的第四層功夫出發吧!
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