太極之路 Path to Taiji

太極拳的另一個不為人知的面相，抗打，或者你可以說那是鐵布衫，
鄭曼青的徒弟讓外國人打他肚子，卻談笑風生。太極拳練到一定程度，內在的筋膜組織強化後，可發彈勁，也可產生抗打能力，反過來說，若能抗打，才表示你的筋膜練習的夠強韌，也是一種功夫的呈現。這是鄭曼青的展示影片，也表示他老人家也承認他是一種太極的面相。

問：太極拳和筋膜有何關系， 筋膜組織有抗打擊的功能嗎?

分享一下一些想法，台灣有個講法叫三冬五冬，就是學一門技藝要3到5年跟著老師屁股學，一天是8小時到12小時的學習，沒有在放週休二日的，這樣的方式還要三到五年才能學會一門技術，我深有所感，大膽的說，一般人學的太極拳都只是體操而已，要到實用，能打擊的程度，那真的差的遠遠的，更別說是要評論了，那是不知所芸。太極拳使用的肌肉的方式和一般常人的使用是不同的，就一句話，筋膜拳，靠著筋膜的神經傳導，做到打擊，化解的攻防合一，能說出什麼是筋膜的人，理解他功用的人就不多了，更別說要練到會使用它，能運用自如的人。筋膜力能在皮膚觸碰的瞬間，將對方的力量，重心轉化，更能在瞬間將力量導入對方的身體之中，任何的樁功都是為了強化筋膜的強度柔韌度而存在的，動物很自然的會使用這力，只有人，只在小時候有，長大了就失去了這種原始之力。要練習看的到的肌肉群，練到強壯，具有一定的打擊力，就要相當的時日，何況是內家拳這種要把全身的筋膜(眼精看不到的)練到觸感合一，強韌到能打擊的程度，那是像一個人在做復健的人一樣，去從頭重新練習使用身體，更何況是要一個做過全身復健的人要去比賽鐵人三項，這就是太極要做的事。一位認識的鶴拳老師父，他年輕以教拳為業，每日練功時間強度都是現代人的幾十倍量，他練三年拳，常人要練幾十年，而且他練拳的對手都是有功夫底子的，從十幾歲開始練，不到三十歲功夫就有一觸即發，即彈的能力，當然是對方會打滾出去的那種力道。   楊露禪，陳發科，當時都是農業時代，每年都會有半年的時間空下來，也沒有電視手機，練習量當然也是常人無法比較的。    想要輕輕鬆鬆打敗對手，代價是很高的。

纏絲勁，折疊勁是內家武術的精華，做的出來，表示你已經得到真傳，並非虛言。一般人無法理解，原因很簡單，那是運用筋膜之力的一種運力方法，和一般肢體的肌肉之力不同。肢體的肌肉力量的來源，在於肌束的收縮，這也是我們日常生活，或者說常人的用力模式，這部份是能以直覺思考的；

而筋膜之力需要的是整體的平衡，發力的方式是加壓身體的筋膜的內壓，借由平衡傳到身體的各處。這個是和常識邏輯有抵觸的，因為這種用"力"的方法，是未經特別的訓練，無法隨心使用的。筋膜之力是被証實存在的，和肌肉的收縮力量有天差地遠的差別，一個未經訓練，平常的瘦弱的女子(40公斤)，身上的筋膜之力就很嚇人了。你能用雙手抱著10公斤的豬肉抱多久，一個小時不放下來就很強了，但是前述的女子，是用身體的筋膜，一天抱個8小時，10小時而不自覺。更別說是80公斤的壯漢。引的出筋膜之力，你所得到的力量是巨大的。

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換工作到現在也有半年的時間了，從朝九晚五的上班族，到朝五晚三的擺攤一族，人生還真是轉了一個大彎

最近感覺自己的尾椎骨的後段開始鬆開，問了老師一下，老師說一般人的仙骨到尾椎會有三到五節，我的感覺應該是這一段開始鬆了，慢慢的有種能控制他向下延伸放長的感覺。