和一個同學討論中西武術的差別，他一直執著在放鬆，所以他認為中西武術(運動)，都是以放鬆為基礎的，所以運作原理是一樣的
幾經思考，他搞錯了一個東西，所以一直卡在兩者是相同的點上面，也因此，他的中國功夫只練了半套，或是說他只體會了半套。
中國武術的理論很簡單，但是很難做到，就是幾個字『以鬆入柔，練柔成剛，無欲而剛柔並濟』
那位同學搞錯了，其實鬆和柔是不同的東西，他只體會到鬆的功用，鬆是放鬆，而柔是鬆的進化版，帶有內部的集中力的鬆，就是柔，最簡單的例子就是麵粉，不加水的麵粉是鬆，加了水調合的麵團是柔，柔練久了，會生"韌"，生出一種又柔又剛的質。我曾和一個師叔推過手，推他的時候，像是在推一個內胎，他的勁就是韌，整個的密度和力道不論在接勁還是放勁上面，都是只能用可怕來形容。到了那樣的程度，內勁才算是真正有所成就，才有可能達到最終的階段，無欲而剛柔並濟。無法發出單純的柔勁，舉手投足都是又柔又剛的勁。
拳法不能蠻練，練到後來，要以一種哲學觀來導引和收斂，不然容易走偏。古人說的話，其實我們常常都只是聽了一半，聽的不夠深，見到了小溪，就以為看到了大海，以偏概全。原因在於沒有好好的從觀念上，定義上下手，所以每個人都各說各話。
常聽到的拳語是
運柔成剛
柔行氣，剛落點
剛柔並濟
以柔克剛
為什麼不說，『運鬆成剛』，『鬆行氣，剛落點』，『剛鬆並濟』『以鬆克剛』，其實鬆和柔在本質上是類似，但是還是有不同處，鬆是柔的基礎，柔是經過鍛練的鬆，所以在攻擊，防御的能力上，是不同的。 柔的能力強多了，而且，以柔才能克剛，以鬆是克不了剛的，剛遇到鬆只會長驅直入，『剛柔並濟』才能階級神明，才能到達那個神乎其技的境界。
練鬆只是入柔的門，越鬆，越能柔，但是鬆了，不代表你就能柔，乾的麵粉，是一點柔也沒有。練柔，要再進化成『韌』，一種剛柔並存的性質。就像是牛筋一樣的東西。有了這樣的筋性，就有了一把強弓，發勁就是在這樣的基礎上，才能又快又強大，又剛又柔。
那為什麼不說以韌克剛，因為鬆和柔是不同的，懂的鬆不一定懂的柔，但是柔和韌是很相近的，懂的柔的人，就會懂的韌。拳語字字精華，只講重點，所以只留下了運柔成剛。
回到了那位同學的問題上，他在我說的『以鬆入柔，練柔成剛』的功夫進程上，只看到了鬆，其實他只看到了一小部份，但是重點是能不能達到運柔成剛的能力，只看到了鬆是無法運柔成剛的。拳法上，功夫的積壘的基礎是很像的，中西方都講鬆，因為鬆才能快，但是，西方能以鬆入柔的，沒有幾人，更別說要練柔成剛了。所以你說他們是一樣的嗎?
柔的本質是內氣，運柔，就會產生內勁，所以我和那位同學說，中西方在本質上是不同的，但是他只體會到鬆，所以他認為是相同的。鬆只是一把鑰匙，重點在於進入柔的大門。練拳，別搞錯方向了。
20111019 陳俊彥
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